VolleySchoolVolleyLogo
ТурнирыШколыНовостиБлогСтатьи

Прием мяча в волейболе в падении

Чтобы хорошо играть в волейбол, необходимо владеть техникой приема мяча. Современная игра характеризуется сильными подачами и нападающими ударами. Это доставляет сложность игроку заблаговременно занять позицию по траектории полета мяча. Для решения этой проблемы игроки используют прием мяча в падении или с перекатом на спину.

Группировка тела при перекате исключает возможность травмироваться игроку. Поэтому этот прием широко применяется в мужском и женском волейболе.

Весь процесс следует разделить на несколько стандартных движений игрока с начала его движения к мячу и до момента его взятия.

С привычной игровой стойки волейболист начинает движение к месту вероятного падения мяча. Быстрый рывок позволяют ему сделать полусогнутые в коленях ноги с уклоном тела в сторону мяча. Одна нога служит опорой для броска всего тела.

Осуществив несколько разгонных движений при помощи коротких шагов в сторону падающего мяча, спортсмен делает сильное итоговое отталкивание всего туловища от пола и практически долю секунды находится в полете. Этого достаточно, чтобы достичь руками того места, на которое должен приземлиться мяч.

Волейболист подставляет под мяч выпрямленные и соединенные в кистях руки и, таким образом, нейтрализует скорость снаряда с одновременным его подъемом для дальнейшего направления партнерами по команде на другую сторону площадки. Сам волейболист, приземлившись на бедро или сделав перекат через спину, оказывает в опорном лежачем положении. Мгновенно поднимается и снова включается в игру.

    Суперлига

      Subscribe to our newsletter!

      Get Overflow resources, curated content, and design inspiration delivered straight into your inbox. Be the first to learn the news about new features and product updates.

      FooterLogo

      © 2021 Envelope Inc

      Made with by Chakra Inc.